O spálené zemi a ptáku Fénixovi
Když si čtu větu Brené Brown, že to nejstatečnější, co můžeme v životě udělat, je vlastnit svůj příběh a přitom se nepřestat milovat, mám husí kůži.
Jak se nám žije v době covidové?
Jak prožíváme aktuální situaci? Jaké výzvy před nás staví? Čeho se bojíme? A jak to zvládáme?
Kouzelná moc příběhů
Jaké jsou vaše oblíbené příběhy? Čtení příběhů nás rozvíjí, pomáhá nám lépe porozumět druhým, být kreativnější a procvičuje náš mozek.
Co nám přináší porovnávání
Porovnávání se je přirozené. Přináší nám rychlou zprávu o tom, jak si aktuálně stojíme. Rozhodující je, koho si pro srovnávání vybereme.
Jak si vysvětlujeme nezdary
Co odlišuje pesimisty a optimisty? Explanační styl. To, jak si vysvětlují příčiny pozitivních a negativních událostí a zkušeností.
Proč být pozitivní?
Zatímco negativní emoce nás v ohrožení ženou do akce, ty pozitivní nám pomáhají vytvářet zdroje a poskytují nám vnitřní výzbroj.
Polovina života za mnou
Bude mi 35 a vítám to. Možná mě čeká ještě jednou tolik času a možná umřu zítra. Obojí v pořádku. Pokud se něco dotýká mého srdce, je to obraz delty.
Kam nás vedou hodnoty
Hodnoty představují to, co je pro nás důležité. Jsou zdrojem naší motivace a jsou nám kompasem při rozhodování. Jako dospělí si je vědomě volíme.
Jak projevujete radost a uznání?
V partnerství se většinou soustředíme na to, jak lépe zvládat vzájemné spory. Pro kvalitu vztahu je důležitější, jak si projevujeme radost a uznání.
Důvěra ve vlastní schopnosti
Pokud důvěřujeme vlastním schopnostem, cítíme se motivovanější, jsme se sebou spokojenější a vkládáme více úsilí do dosahování cílů.