Moudrost těla
O moudrost těla se můžeme opřít v těžkých chvílích. Jakákoli reakce na stres začíná právě v těle. Díky všímavosti se na něj můžeme naladit.
O moudrost těla se můžeme opřít v těžkých chvílích. Jakákoli reakce na stres začíná právě v těle. Díky všímavosti se na něj můžeme naladit.
S přírodou jsme byli v těsném spojení po dlouhá staletí. Až během několika posledních generací jsme se jí začali vzdalovat. Málokdy si uvědomujeme, že život ve velkých městech a dny trávené uvnitř místností nás vzdalují od velké síly, ze které můžeme čerpat. Pobyt v přírodě nejen uklidňuje naši mysl, ale také nám pomáhá předcházet nemocem …
Šťastní lidé se mohou opřít o síť vztahů okolo sebe. Pokud hledáme svou cestu ke štěstí, je rozvíjení vztahů s druhými jednou z klíčových cest.
Naše mysl je mocná zbraň a občas ji nechtěně používáme sami proti sobě. Servíruje nám pak výčet možných katastrof.
V životě se často někam a za něčím ženeme. Věříme, že to, na čem záleží, se teprve stane. Málokdy si tak plně vychutnáme přítomnou chvíli.
Pojem resilience má své kořeny v latinských výrazech „resilio, resiliere“, které znamenají odrážet se, odskakovat. Ve vědách o člověku je metaforou.
Žal. Stojím před ním. Představuji si ho jako průzračné horské jezero. Má tak čistou vodu, že vidím až na dno.
Milá Emičko, dlouho jsem všechnu tu bolest držela uvnitř. Už nechci. Je čas nechat ji jít.
Odpovědnost. Říkáme jí zodpovědnost. Popisujeme ji jako balvan, který nám někdo přivázal k noze.