Osvěžovna
prostor pro vaši duši
Ztrácíte sebe v koloběhu povinností a při naplňování očekávání druhých?
Občas si jen matně vybavujete, kdo jste a kam jdete?
Schází vám místo, kde můžete prostě jen být a osvěžit svou duši?
Místo, kde se vracíme do svého středu
Prostor otevřený celý rok ~ od 7. února 2022 do 12. února 2023.
Vstoupit můžete kdykoli ~ obsah najdete ve členské sekci (aktualizuji ke konci týdne, kdy odchází e-mail).
Každý týden podpůrný e-mail ~ nasměruje vaši pozornost.
Možnost sdílet ve společné skupině.
Co přináší?
Děkuji za tvé podněty. Nacházím v nich vhled do svého života a hlubší uvědomění pro dlouhodobé změny návyků.
Cítím se příjemně. Věnuju čas něčemu, co mi dává smysl. Pomáhá mi to překonat některé ‚výzvy‘, vědomě se v nich podpořit.
Tvé e-maily jsou pro mě vždy konejšivé. Uklidňují mě. Vše je v pořádku v nich.
Na co se zaměříme?
Emoce
- Jak je přijímat.
- Jak rozumět jejich zprávám.
- Jak si přizvat do života pozitivní emoce.
Mysl
- Jak se soustředit na to, co se daří.
- Jak důvěřovat svým schopnostem.
- Jak nepřestat věřit na šťastné konce.
Vztahy
- Jak se naladit na své blízké.
- Jak si vytvořit svou podpůrnou síť.
- Jak si užívat i drobné interakce.
Růst
- Jak využít své silné stránky.
- Jak přispívat svému okolí.
- Jak být k sobě soucitní.
Ivana Štefková
psycholožka, vypravěčka
Patnáct let pomáhám lidem nacházet zdroje vlastní síly.
Ukazuji cesty, jak rozvíjet resilienci ~ schopnost ohnout se, ale nezlomit.
Přeji si, aby lidé své životy nepřežívali.
Přeji si, aby žili naplněný život ~ well-being.
Cestou k tomu je pro mě resilience ~
schopnost ohnout se, nezlomit.
Chci se přidat
Jedna platba za jeden společný rok cesty.
Můžete si sami vybrat, kolik si přejete zaplatit.
Stejný obsah dostanete bez ohledu na to, kolik zaplatíte.
Věřím, že zaplatíte právě tu částku, kterou si můžete dovolit.