resilience

Vina nás paralyzuje, hledejme soucit

Rodiče, kteří mají málo pocitů viny, nepotkávám. Potkávám ty, kteří si pro své děti přejí to nejlepší a zároveň mají pocit, že se jim nedaří tomu dostát. Mají pocit, že selhávají. A pak si to vyčítají.

Moudrost těla

O moudrost těla se můžeme opřít v těžkých chvílích. Jakákoli reakce na stres začíná právě v těle. Díky všímavosti se na něj můžeme naladit.

Úzdravná moc přírody

zelená větvička

S přírodou jsme byli v těsném spojení po dlouhá staletí. Až během několika posledních generací jsme se jí začali vzdalovat. Málokdy si uvědomujeme, že život ve velkých městech a dny trávené uvnitř místností nás vzdalují od velké síly, ze které můžeme čerpat. Pobyt v přírodě nejen uklidňuje naši mysl, ale také nám pomáhá předcházet nemocem …

Úzdravná moc přírody Pokračovat ve čtení »

Co je resilience?

čtyřlístek na stole

Pojem resilience má své kořeny v latinských výrazech „resilio, resiliere“, které znamenají odrážet se, odskakovat. Ve vědách o člověku je metaforou.