Pomůžu vám

zvládat těžkosti s lehkostí.

O mně

Jsem propojovatelka, psycholožka a vypravěčka. Patnáct let pomáhám lidem mluvit o svých prožitcích tak, aby je posilovaly. Deset let zkoumám, jak přetvořit životní nesnáze v příležitost pro vlastní růst. Mým srdečním tématem je psychická odolnost (resilience) – schopnost ohnout se, ale nezlomit.

Baví mě vytvářet prostor pro sdílení příběhů, propojovat lidi, popíjet čaje ze Sonnentoru a louskat knihy od Jan Melvil Publishing. Miluju básně Jana Skácela, povídky Jana Čepa a písně Mumford & Sons. Ráda se směju – svým kocourům, s mužem, dětmi i sama sobě.

Moje hodnoty

Přijetí

Přijímám sebe i druhé.

Přináležení

Věřím v sílu mezilidských vztahů.

Přispívání

Přispívám světu okolo sebe.

Kde se můžeme potkat

V pražském Impact Hubu vytvářím síť mentorů a expertů.

S Honzou Vávrou posilujeme síly rodičů.

Najdete mě v katalogu profesionálů Na volné noze.

Co jsem vystudovala

  Pedagogiku na FF UK se zaměřením na pedagogiku osobnostně sociálního rozvoje, sociální pedagogiku a poradenství.

 Psychologii na FF UP, diplomovou práci jsem psala o psychické odolnosti a vyšla online.

Jak přispívám druhým

Ivana dokáže i v mé beznaději najít pozitivní bod, od kterého se dá odpíchnout. Mít pro své plány někoho, kdo vás podporuje na cestě, umí se dobře zeptat, nastaví zrcadlo, případně upozorní na něco, co zrovna ve svém zahlcení nevidíte, je k nezaplacení.

Markéta

V průběhu jednoho měsíce jsem s Ivkou pravidelně procházel aktivity, které mi připomínaly, že pro štěstí svoje i svého okolí můžeme udělat mnohem víc, než si ve shonu běžných dní vůbec myslíme. A není to nikterak náročné, jedná se řádově o pět nebo deset minut denně.

Kuba

Zaujala mě možnost zvyšovat svoji pohodu díky jednoduchým tipům. Líbí se mi, že si nejdřív vše vyzkouším. Prožívám přitom řadu aha momentů a sleduju, že lépe zvládám každodenní těžkosti. Ivka své články a shrnutí opírá o aktuální vědecké poznatky, čehož si cením.

Lucka

Jak jsem se dále rozvíjela

  250+ hodin poradenských kurzů (motivační rozhovory, propedeutika, rodinné poradenství)

 120+ hodin kurzů o tom, jak zapojit sebe i druhé do dění okolo nás (dobrovolnictví, participace)

  100+ hodin kurzů manažerských dovedností (tvorba týmu, finanční řízení, hodnocení kvality)

  80+ hodin koučovacího výcviku

  1 rok v Leadership Akademii

Příběhy o mých těžkostech

Žal. Stojím před ním. Představuji si ho jako průzračné horské jezero.

Dlouho jsem všechnu tu bolest držela uvnitř. Už nechci. Je čas nechat ji jít.

Ten okamžik leccos změnil. Možná všechno. Byly chvíle, kdy byl až moc silný.

Chcete mě poznat blíž?

Co dělám v Impact Hubu a jak mi obohacuje život propojování lidí?

Proč si mě přitáhlo téma odolnosti a co mi přináší do života?

Jak osvobozuji své těžké prožitky?